Biang keringat atau miliaria adalah kondisi kulit yang terjadi ketika saluran keringat tersumbat, sehingga keringat tidak bisa keluar ke permukaan kulit dan menyebabkan iritasi serta ruam merah. Meskipun lebih umum terjadi pada bayi dan anak-anak, biang keringat juga dapat menyerang orang dewasa, terutama selama cuaca panas dan lembap. Biang keringat pada orang dewasa bisa sangat mengganggu, menimbulkan rasa gatal dan ketidaknyamanan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengatasinya dengan obat yang ampuh dan aman.
Biang keringat biasanya muncul sebagai bintik-bintik merah kecil yang terasa gatal dan kadang-kadang menyakitkan. Bagian tubuh yang sering terkena adalah area yang sering berkeringat atau tertutup pakaian ketat, seperti leher, dada, punggung, dan selangkangan. Penyebab utama biang keringat adalah suhu panas yang menyebabkan kelenjar keringat bekerja lebih keras, serta pakaian yang tidak menyerap keringat dengan baik. Pada orang dewasa, faktor tambahan seperti aktivitas fisik yang intens dan kondisi kesehatan tertentu juga bisa memicu munculnya biang keringat.
Mengenali Gejala dan Penyebab Biang Keringat
Gejala biang keringat pada orang dewasa umumnya meliputi munculnya bintik-bintik merah kecil yang gatal, terutama pada area kulit yang sering berkeringat. Pada beberapa kasus, biang keringat juga bisa menyebabkan sensasi terbakar atau perih. Jika tidak segera ditangani, kondisi ini bisa berkembang menjadi infeksi sekunder akibat garukan yang menyebabkan luka terbuka. Oleh karena itu, mengenali gejala awal dan penyebab biang keringat sangat penting untuk mencegah kondisi yang lebih parah.
Selain suhu panas dan kelembapan tinggi, beberapa penyebab biang keringat pada orang dewasa antara lain adalah pakaian yang terlalu ketat dan tidak menyerap keringat dengan baik, aktivitas fisik yang berlebihan, serta kondisi medis tertentu yang menyebabkan kelenjar keringat bekerja lebih keras. Lingkungan yang tidak memiliki ventilasi baik juga bisa memperparah kondisi ini. Untuk mencegah biang keringat, disarankan untuk mengenakan pakaian yang longgar dan berbahan katun, serta menghindari paparan langsung terhadap panas yang berlebihan.
Obat Topikal untuk Mengatasi Biang Keringat
Dilansir dari pafikotacalang.org, Salah satu cara paling efektif untuk mengatasi biang keringat pada orang dewasa adalah dengan menggunakan obat topikal yang dapat membantu meredakan iritasi dan gatal. Krim atau lotion yang mengandung calamine sering direkomendasikan karena memiliki sifat menenangkan dan mendinginkan kulit. Calamine juga dapat membantu mengeringkan ruam dan mengurangi rasa gatal. Oleskan krim atau lotion ini pada area yang terkena biang keringat beberapa kali sehari untuk hasil yang optimal.
Selain calamine, krim hidrokortison juga dapat digunakan untuk meredakan peradangan dan gatal yang disebabkan oleh biang keringat. Krim ini bekerja dengan mengurangi respon imun tubuh yang menyebabkan peradangan. Namun, penggunaan hidrokortison harus dilakukan dengan hati-hati dan sesuai dengan petunjuk dokter, terutama jika digunakan dalam jangka panjang. Antihistamin topikal juga bisa digunakan untuk mengurangi gatal, namun sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya.
Obat Oral untuk Biang Keringat
Selain obat topikal, ada juga obat oral yang bisa membantu mengatasi biang keringat pada orang dewasa. Obat antihistamin oral seperti diphenhydramine atau loratadine dapat membantu mengurangi rasa gatal dan peradangan. Obat ini bekerja dengan menghambat histamin, yaitu senyawa yang dilepaskan oleh tubuh sebagai respon terhadap iritasi atau alergi. Antihistamin oral biasanya diminum sekali atau dua kali sehari sesuai dosis yang dianjurkan.
Jika biang keringat disertai dengan infeksi bakteri, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik oral untuk mengatasi infeksi tersebut. Penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan antibiotik dengan tepat untuk memastikan infeksi benar-benar sembuh dan untuk mencegah resistensi antibiotik. Selain itu, menjaga hidrasi tubuh dengan baik juga penting dalam proses penyembuhan biang keringat. Minumlah banyak air setiap hari untuk membantu tubuh tetap sejuk dan mencegah kelenjar keringat bekerja terlalu keras.
Langkah Pencegahan Biang Keringat
Pencegahan adalah langkah terbaik untuk menghindari biang keringat. Mulailah dengan memilih pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang menyerap keringat seperti katun. Hindari pakaian ketat dan berbahan sintetis yang bisa menyebabkan panas terperangkap dan meningkatkan risiko biang keringat. Selain itu, usahakan untuk mandi dengan air dingin setelah beraktivitas fisik atau berada di lingkungan yang panas untuk membantu menurunkan suhu tubuh.
Menggunakan kipas angin atau pendingin ruangan juga dapat membantu menjaga suhu tubuh tetap sejuk. Jika Anda beraktivitas di luar ruangan, cobalah untuk mencari tempat teduh dan istirahat secara berkala untuk mencegah keringat berlebihan. Mengaplikasikan bedak bayi atau bedak yang mengandung zinc oxide pada area yang rentan terhadap biang keringat juga bisa membantu menyerap keringat dan mencegah iritasi. Terakhir, jaga kebersihan kulit dengan rutin mencuci area yang sering berkeringat dan keringkan dengan baik.
Kesimpulan
Biang keringat pada orang dewasa bisa sangat mengganggu, namun dengan perawatan yang tepat dan langkah pencegahan yang benar, kondisi ini dapat diatasi dengan efektif. Penggunaan obat topikal seperti calamine dan hidrokortison, serta obat oral seperti antihistamin, dapat membantu meredakan gejala biang keringat. Selain itu, menjaga kebersihan dan memilih pakaian yang tepat juga sangat penting dalam mencegah biang keringat. Jika gejala tidak kunjung membaik atau disertai dengan tanda-tanda infeksi, segeralah konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut.
