Sumber: freepik.com
Hai sobat Teras Dunia! Kalian tentu telah tidak asing lagi dengan tenis meja, bukan? Berolahraga yang satu ini memanglah sangat terkenal, baik di golongan kanak- kanak, anak muda, sampai orang berusia. Tidak hanya seru, tenis meja pula menawarkan bermacam khasiat untuk kesehatan badan, loh. Nah, dalam postingan kali ini, kita hendak mangulas lebih dalam tentang tenis meja, metode bermainnya, dan panduan buat dapat jadi pemain yang lebih baik. Ayo, ikuti terus!
Apa Itu Tenis Meja?
Tenis meja, ataupun kerap diucap pula ping pong, merupakan berolahraga yang dimainkan dengan memakai 2 ataupun 4 pemain. Game ini mengaitkan suatu bola kecil yang dipukul dengan raket buat melintasi meja yang dibatasi oleh net. Walaupun nyatanya simpel, tenis meja memerlukan keahlian yang besar, ketepatan, dan konsentrasi yang baik. Berolahraga ini dapat dimainkan di dalam ruangan ataupun apalagi di luar ruangan bila cuaca menunjang.
Sejarah Pendek Tenis Meja
Tenis meja awal kali diperkenalkan di Inggris pada akhir abad ke- 19 selaku wujud hiburan sehabis makan malam. Pada awal mulanya, game ini memakai meja biasa, novel selaku net, serta raket yang dibuat dari bahan kayu. Bersamaan berjalannya waktu, tenis meja mulai tumbuh serta diatur jadi berolahraga yang lebih resmi. Pada tahun 1926, Federasi Tenis Meja Internasional( ITTF) didirikan, serta semenjak dikala itu tenis meja jadi berolahraga yang diakui di segala dunia.
Peraturan Bawah dalam Tenis Meja
Buat memainkan tenis meja, terdapat sebagian ketentuan bawah yang butuh dikenal. Tiap pemain wajib memukul bola dengan raketnya secara bergantian, membenarkan bola melewati net serta jatuh di meja lawan. Bila bola tidak sukses melewati net ataupun jatuh di luar meja lawan, hingga poin diberikan kepada lawan. Game ini umumnya dimainkan dengan sistem perhitungan poin tertentu, semacam 11 poin per set, serta pertandingan umumnya terdiri dari sebagian set.
Khasiat Bermain Tenis Meja
Tennis meja tidak cuma seru, namun pula mempunyai bermacam khasiat kesehatan. Bermain tenis meja bisa tingkatkan energi tahan badan, ketajaman refleks, serta koordinasi tangan- mata. Tidak hanya itu, berolahraga ini pula dapat menolong membakar kalori, sehingga sesuai selaku opsi berolahraga buat melindungi kebugaran badan. Tidak cuma itu, tenis meja pula bagus buat melatih konsentrasi serta kecepatan berpikir, sebab pemain wajib bisa merespon gerakan bola dengan kilat serta pas.
Metode Bawah Bermain Tenis Meja
Supaya bisa bermain tenis meja dengan baik, terdapat sebagian metode bawah yang butuh dipelajari. Awal, metode pegangan raket. Terdapat 2 tipe pegangan yang universal digunakan, ialah pegangan shakehand serta pegangan penhold. Kedua, kalian butuh memahami metode pukulan bawah semacam forehand, backhand, serta serve. Tiap pukulan mempunyai metode serta gerakan yang berbeda, jadi latihan yang teratur sangat dibutuhkan buat membetulkan metode serta ketepatan pukulan.
Perlengkapan yang Diperlukan buat Bermain Tenis Meja
Buat bermain tenis meja, kalian memerlukan sebagian perlengkapan, ialah meja tenis meja, raket, serta bola. Meja tenis meja umumnya mempunyai dimensi standar 2, 74 m panjang, 1, 52 m lebar, serta besar 0, 76 m. Raket tenis meja umumnya dibuat dari kayu dengan permukaan karet yang bisa membagikan kontrol yang baik terhadap bola. Sebaliknya bola tenis meja dibuat dari plastik dengan diameter dekat 40 milimeter serta berat dekat 2, 7 gr.
Strategi buat Menang dalam Tenis Meja
Tidak hanya keahlian bawah, strategi yang baik pula berarti dalam game tenis meja. Salah satu strategi yang kerap digunakan merupakan menggunakan kecepatan bola serta mengganti arah bola secara tiba- tiba buat mengecoh lawan. Pemain yang pintar hendak ketahui kapan wajib melanda serta kapan wajib bertahan, dan bisa memprediksi gerakan lawan buat mengambil langkah yang pas. Jangan kurang ingat pula buat mengendalikan ritme game, supaya lawan tidak dapat menduga langkah berikutnya.
Berolahraga Tenis Meja buat Seluruh Usia
Tenis meja merupakan berolahraga yang dapat dimainkan oleh seluruh umur, dari kanak- kanak sampai orang berusia. Untuk kanak- kanak, tenis meja dapat jadi berolahraga yang mengasyikkan serta berguna buat mengasah keahlian motorik halus dan fokus. Sebaliknya untuk orang berusia, tenis meja bisa menolong melindungi kesehatan jantung, tingkatkan kebugaran raga, serta meredakan tekanan pikiran sehabis seharian bekerja. Jadi, baik kalian muda ataupun tua, tenis meja senantiasa mengasyikkan buat dimainkan!
Turnamen Tenis Meja yang Terkenal
Di dunia ini, terdapat banyak turnamen tenis meja bergengsi yang diadakan tiap tahun. Salah satu turnamen terbanyak merupakan Kejuaraan Dunia Tenis Meja yang diadakan oleh ITTF. Tidak hanya itu, Olimpiade pula jadi ajang yang sangat berarti untuk para atlet tenis meja buat menampilkan keahlian terbaik mereka. Dengan menjajaki turnamen- turnamen ini, para pemain dapat mengasah keahlian mereka serta pula memperoleh peluang buat jadi yang terbaik di dunia.
Kesimpulan
Tenis meja merupakan berolahraga yang seru, menantang, serta berguna untuk kesehatan. Dengan bermacam khasiat yang ditawarkan, tenis meja dapat jadi opsi berolahraga yang sesuai buat siapa saja. Bila kalian tertarik buat mempelajarinya, yakinkan buat melatih metode bawah serta terus berlatih supaya dapat jadi pemain yang lebih baik. Jangan kurang ingat buat senantiasa melindungi semangat dalam tiap pertandingan! Hingga jumpa kembali di postingan menarik yang lain!
